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근육을 부분마다 지압하듯이 눌러주는 타이 마사지는 몸의 유연성을 좋게하고, 몸 양쪽의 근육을 똑같이 균형을 잡아주는 효과가 있다.
중강 강도로 진행됩니다. 신체의 이상이 있으신 분들은 미리 마사지사에게 안내해 주시는게 좋습니다. (습관성 탈구, 디스크 등)
기본적인 기술과 마사지 요령을 배워 집에서도 훌륭한 마시지를 해줄 수 있다. 이 때 가장 중요한 점은 모든 마사지 기술을 시행할 때 가벼운 압력으로 마사지 해야 한다는 것이다.
긴장을 풀고 더 많은 에너지를 줄 수 있으며 부상 후 도움이 될 수 있습니다. 스웨디시 마사지는 리드미컬한 두드림과 관절의 움직임이 결합된 길고 주무르는 동작을 스웨디시 포함합니다.
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테이블이나 매트 1인샵 위로 시트를 깐다. 마사지를 받는 동안 옷을 벋고 누워있게 되기 때문에, 깨끗한 시트를 테이블이나 매트 위로 깔아 좀 더 편안하고 위생적인 환경을 조성한다. 또한 이 시트가 마사지 오일 등을 흡수해 주는 역할도 한다.
안주실 경우엔 마사지사가 따라 나와 항의하거나 화를 내는 등의 경우가 생길 수도 있습니다.
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부드러운 매트를 깐다. 홈타이 마사지 테이블이 없는 경우, 그리고 비교적 딱딱한 곳에서 마사지를 해야하는 경우라면 부드러운 매트를 깔아보자.
태국 전통 방식으로 손과 발, 팔꿈치 등을 이용해 지압 하는 시원한 마사지 입니다.
또한 마사지를 받는 동안 불편한 증상이나 아픔을 홈타이 느낀다면 즉시 수련자에게 알려야 합니다.
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마사지 문화로 치부되는 경향이 많으나 건전 업체도 많으니 최적의 홈타이 마사지 정보를 얻기 바랍니다.